Minggu, 11 Mei 2008

Stress, Distress, Eustress

"Saya stress", ini mungkin hal yang umum didengar. Tapi, apakah anda tahu apa itu stress? Apakah hanya berupa tekanan pada diri seseorang atau sebuah penyakit yang menyerang mental manusia atau memiliki arti yang lebih dari itu? Apakah stress itu selalu membahayakan? Jika membahayakan kenapa banyak orang terjun untuk masuk ke lingkaran setan yang bernama stress? Siapa itu stress?

Stress adalah sebuah istilah yang diambil dari ilmu metalurgi yaitu besarnya tekanan yang diberikan kepada sebuah logam dan mencapai suatu keadaan dimana logam tersebut menjadi rusak, rentang, dan patah akibat tidak dapat menahan tekanan tersebut. Peristiwa sebelum terjadinya rentang, retak dan patah akibat tekanan itulah yang disebut dengan stress. Jadi stress pada manusia adalah sebuah tekanan yang didapatkan dalam diri seseorang.

Stress adalah tekanan yang menyerang mental. Ini adalah pernyataan yang benar bila stress yang diberikan berlebihan dan bahkan tidak hanya mental yang diserang, mungkin fisikpun akan diserang. Penyakit-penyakit mental antara lain fobia, anxiety akan sesuatu, kecemasan yang berlebihan, selalu menyalahkan dirinya, dll. Penyakit-penyakit fisik antara lain sakit alat pencernaan seperti maag, dan penyakit lainnya yang dapat menyerang jantung, alat pernafasan dan kulit. Maaf saya tidak menyebutkan contohnya secara mendetil karena saya bukan dokter. hihihihi. Penyebab stress antara lain kematian seseorang, kehilangan pekerjaan, masalah ekonomi.

Dari informasi yang didengar mungkin stress adalah sebuah momok yang menakutkan. Padahal momok yang menakutkan hanyalah bagian dari stress. Stress memiliki dua jenis yaitu distress dan eustress. Distress-lah yang menyebabkan penyakit karena mengacu pada stimulus yang berbahaya dan menjadikan manusia lemah. Penyebab distress antara lain kritik yang menjatuhkan. Eustress adalah stress yang menyehatkan karena mendorong manusia untuk melampau batasnya, sehingga manusia dapat mencapai impiannya lebih cepat. O yah, eu berasal dari bahasa Yunani yang berarti sehat.

Jika anda memiliki stress yang memiliki gejala distress dan eustress itu disebut stress mondar-mandir yang disebut dengan MD sindrom. Jika anda ingin tahu lebih jelas konsultasi dengan dokter psikiater. "Dok, apakah aku terjangkit penyakit MD sindrom?", ini serius lohhhhh.......

Ok, sekarang saatnya bangkit dan menjadikan stress sebagai pemicu untuk keberhasilan. Enjoy, peace and love.

Referensi:
"Intisari: Kumpulan Artikel Psikolog 3", Jakarta, PT Gramedia, 2008
Ferriss Timothy,"The 4-Hours Workweek", Jakarta, Perpustakaan Nasional RI: Katalog Dalam Terbitan, 2008
http://www.dominorisk.co.uk/assets/images/stress.jpg


Related Posts by Categories



62 comments:

Johanas mengatakan...

uh baru tahu nih

ternyata stress punya berbagai macam :)

nowGoogle.com adalah Multiple Search Engine Popular mengatakan...

stress mikirkan hidup ini

judi bola online mengatakan...

ooh gitu ya, gue baru tau gan. thanks bgt infonya nih. keep posting!

taruhan bola online mengatakan...

bermanfaat sekali gan infonya, keep posting

agen ibcbet mengatakan...

wah keren banget. sukses terus ya buat blognya :)

lampu kabut mobil mengatakan...

nice story gan...ixin share ya..

Obat Sesak nafas Alami mengatakan...

ayo kita sama-sama hilangkan stress gan :)

Obat Penyakit Batu Ginjal mengatakan...

terima kasih banyak atas informasi yang keren ini gan

jasa kontraktor rumah tanggerang mengatakan...

saya baru tahu apa arti stress sebenarnya

Terapi Ion Elektrik mengatakan...

itu toh arti strees

Agus Rahman mengatakan...

bagus sekali infonya. terimakasih.
hadapilah semua masalah. selesaikan dengan hati yang tenang dan otak yang yang dingin serta berusaha cara memperbesar penis dengan keras...

Khasiat Ace Maxs mengatakan...

Terimakasih atas infonya gan. . salam kenal

Pengobatan Alami Jantung Koroner mengatakan...

Mantap banget gan infonya. . update terus ya
thank's

Cara Menyembuhkan Penyakit Muntaber Herbal mengatakan...

Terimakasih gan untuk informasinya, semoga bermanfaat
jangan lupa mampir balik diweb kami. . Salam kenal

SEHAT ALAMI mengatakan...

Nice desain artikelnya gan. . semoga isi artikelnya bisa bermanfaat ya
Thank's

Obat Herbal Untuk Menyembuhkan TBC Paru Andalan mengatakan...

Pagi gan. . ijin nyimak artikelnya ya.
infonya cukup menarik, update terus ya. . Terimakasih

Pengobatan Alternatif Kista Otak Herbal mengatakan...

Mantap banget nih gan infonya. . update terus ya
jangan lupa mampir balik disitus kami, Thank's

Pengobatan Alternatif Gendang Telinga Bolong mengatakan...

Makasih atas informasinya. . ijin nyimak ya gan
salam sehat

Pengobatan Alami Batuk Berdarah mengatakan...

Semoga informasi yang disajikan bisa bermanfaat ya gan. .
nice desainnya, sukses terus
Thank's

Obat Step Pada Anak mengatakan...

Thank's ya gan atas infonya. . Mantap banget desain blognya.
Salam sehat

Obat Herbal Infeksi Usus Besar Yang Efektif mengatakan...

Mantap banget gan infonya. . update terus ya
semoga bermanfaat.

Obat Untuk Penyakit Gondok Beracun Tradisional Alami mengatakan...

Mantap infonya. . nice desain artikelnya
TOP deh, update terus ya, thank's

Obat Untuk Penyakit Bronkitis Secara Alami mengatakan...

Artikelnya mantap banget gan. . update terus ya
salam sehat dan sukses selalu. Terimakasih

Obat Varikokel Tanpa Operasi mengatakan...

Terimakasih infonya. .
semoga bermanfaat dan sukses terus ya gan

Pengobatan Alami Insomnia mengatakan...

Mantap banget nih infonya sob, update terus ya
Salam sehat & Thank's

Obat Herbal Kaki Gajah Ekstrak Alami mengatakan...

Mantap banget gan artikelnya. . Update terus ya Informasi terbarunya
salam sehat & terimakasih

Obat Herbal Alami Gondongan mengatakan...

Artikelnya mantap banget gan. .
Kami tunggu ya artikel terbarunya, salam sehat

Obat Herbal Beri-Beri Secara Tradisional mengatakan...

artikelnya nice banget gan. TOP deh
terimakasih

Obat Herbal Penyempitan Pembuluh Darah Ekstrak Alami mengatakan...

artikelnya menarik banget gan. .
thank's ya, semoga bermanfaat

Obat Herbal Radang Usus Besar Yang Efektif mengatakan...

Artikel yang mantap & menarik gan. .
thank's ya, salam sehat

Obat Herbal Untuk Paru-Paru Basah Yang Alami mengatakan...

Informasi dan cerita yang disajikan menarik & bermanfaat banget gan. .
thank's

Obat Herbal Kanker Nasofaring Ekstrak Alami mengatakan...

Thank's gan atas informasi & beragam ceritanya,. menarik & bermanfaat
salam sehat

Obat Herbal Sakit Kepala Ampuh mengatakan...

Mantap banget gan infonya..

Obat Untuk Penyakit Usus Buntu Secara Herbal mengatakan...

informasi dan ceritanya menarik gan. . update terus ya
terimakasih

Obat Herbal Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah mengatakan...

semoga cerita menarik dan informasi yang disajikan bermanfaat ya gan. .
terimakasih

Obat Herbal Untuk Urat Syaraf Kejepit Alami mengatakan...

Good job gan. . artikelnya menarik
tahnk's ya

Obat Untuk Penyakit Keloid Secara Tradisional mengatakan...

Nice gan artikelnya. . update terus info terbarunya

Pengobatan Alami Gondongan mengatakan...

Artikelnya mantap banget gan.. update terus ya

Obat Herbal Untuk Jantung Bengkak Alami dan Aman mengatakan...

Terimakasih gan telah berbagi sajian artikelnya. .
mantap banget

Obat Encok Herbal mengatakan...

Artikel yang sangat bagus gan.. isinya menarik banget
terimakasih ya telah berbagi

Obat Untuk Penyakit Kista Ginjal Herbal mengatakan...

Mantap banget gan artikelnya.. menarik dan tentunya bermanfaat
thanks for sharing with us

Obat Herbal Untuk Penyakit Tetanus mengatakan...

Very nice the article gan..
terimakasih telah berbagi dengan kami, update terus

Pengobatan Alami Ambeien mengatakan...

artikel yang sangat bagus min.. topiknya bermanfaat banget
thanks ya

Pengobatan Tradisional Kanker Paru-Paru mengatakan...

thanks ya gan untuk informasinya.. sangat menarik
semoga bemanfaat

Pengobatan Alami Kanker Prostat mengatakan...

Thanks sobat untuk sajiannya..
artikelnya menarik, update terus ya

Obat Herbal Untuk Penyakit Tumor Jinak mengatakan...

selamat siang dan selamat beraktivitas..
thanks for sharing ya gan

Obat Herbal Untuk Penyakit Tumor Jinak mengatakan...

artikel yang sangat bagus.. terimakasih telah berbagi dengan kami

Obat Herbal Penyumbatan Pambuluh Darah mengatakan...

terimakasih informasi tentang perbedaan antara stres dan distres
semoga bermanfaat gan

situs sbobet mengatakan...

keren postingannya.. AMAZING hehehe...
lanjutkan kk,

situs sbobet
situs sbobet terpercaya
situs sbobet casino
situs sbobet online

sepatu anak murah mengatakan...

mantab, infonya shob terimahkasih shob infonya semoga bermanfaat.

sepatu nike murah mengatakan...

widiiih gokil banget keren abis shob informasinya, salam kenal dari www.onlinesepatumurah.net

Obat Herbal Untuk Wasir Super Ampuh mengatakan...

artikel yang sangat bagus dan mudah di mengerti.
Thanks ya gan telah berbagi dengan kami, semoga bermanfaat dan makin sukses

syair mengatakan...

Boleh tau apa arti sukrablog>

Obat penggugur mengatakan...

terimakasih atas infonya..

kamilsalleh 2 mengatakan...

Oh ruanya banyak juga jenis stress yang ada pada setiap manusia.

Nama mengatakan...

terima kasih atas artikelnya seputar stress :)

Poker Online Terpercaya mengatakan...

Makasi banget artikel stress ini sunggu membantu menghadapinya

macam rangka motor mengatakan...

koleksi suara burung kacer

cara merawat burung kacer

jenis burung kacer

tips membuat kicau burung kacer merdu

Reni Tha2 Halototo.com mengatakan...

Agen Togel Terpercaya | Agen Togel Online | Agen Bola Online | Agen Bola Indonesia| Agen Judi Bola | Agen Bola Terbaik | Cara Daftar Sbobet

Agen togel
Bandar togel
Agent togel Singapore terpercaya
Agen togel
agen togel online
agen togel terpercaya
buku mimpi
agen togel singapore
Togel online
Agen togel

poker online terpercaya mengatakan...

Makasi banget artikel stress ini sunggu membantu menghadapinya

Chelsy Kho mengatakan...

Numpang Promo ya

PAPADOMINO agen poker online terpercaya
judi poker
poker online terpecaya
bandar poker
domino online
agen poker online
poker online

Chelsy Kho mengatakan...

Numpang Promo ya

PAPADOMINO agen poker online terpercaya
judi poker
bandar poker
domino online
agen poker online
poker online
capsa susun
poker online terpecaya

Artikel Favorit dalam 1 minggu